Uzamčeno
Pro členy
Články
Tréninky ve vánočním stresu
Pokud jste ještě neviděli podcast na téma tréninků v období Vánoc, tak se na něj jednoznačně podívejte! Najdete jej na YouTube nebo Spotify.
Články a videa
Aktuality, tipy a novinky z naší platformy
Jen vybrané články a videa jsou zdarma
Uzamčeno
Pro členy
Články
Walking Lunges
Pokud chceme dosáhnout té nejvyšší tréninkové efektivity, tak každý cvik v tréninku je pro nás zároveň i diagnostickým cvikem.
%20b%C4%9B%C5%BEn%C3%A9%20populace%20-%20%C4%8D%C3%A1st%20II.png)
Uzamčeno
Pro členy
Využití strojů v tréninku (nejen) běžné populace - část II.
Read the room. Tuhle frázi si udržujme na paměti při práci s běžnou populací. Je to společným znakem těch nejlepších koučů na světě.
%20b%C4%9B%C5%BEn%C3%A9%20populace%20-%20%C4%8D%C3%A1st%20I.png)
Uzamčeno
Pro členy
Články
Využití strojů v tréninku (nejen) běžné populace - část I.
Stroje jsou nástroje k dosažení cíle a jejich praktické využití je daleko rozsáhlejší, než se na první dobrou může zdát.
Uzamčeno
Pro členy
Podcasts / Livestreams
STACA Academy Podcast #1 - Martin Finkes - USA Educational Trip
V prvním díle podcastu vytvořeného speciálně pro členy STACA Academy pozval Domi na povídání kolegu Martina Finkese, který se nedávno vrátil ze vzdělávací cesty do USA.
Uzamčeno
Pro členy
Články
Infinity Walks
Fantastický drill, které zlepšuje kognitivní funkce, koordinaci, orientaci v prostoru. Ve STACA od roku 2020.
Uzamčeno
Pro členy
Články
Opravdu v posilovně trénujeme svaly?
Jaké asociace vám naskočí, když se řekne posilování? Pravděpodobně to asi nebude nervový systém. Jenže ve své podstatě to tak je.
Uzamčeno
Pro členy
Podcasts / Livestreams
STACA Academy - Livestream #1 - Q&A / TM1.0
Premiérový livestream vytvořený speciálně pro STACA Academy je úspěšně za námi! Pokud jste jej nestihli, nezoufejte – záznam si můžete pustit zpětně.
.jpg)
Uzamčeno
Pro členy
Články
Seknul se mi krk! Co dělat s bolestí?
Uděláme nekontrolovaný nohy a bum. Bolest je tady! Neznamená to ale konec světa a můžeme si okamžitě pomoci.
Některé články a videa jsou uzamčené a dostupné pouze pro členy