Uzamčeno
Pro členy
Články
Otřesy mozku a praktické tipy k PCS
Ve videu probírá Dominik Kodras praktické tipy používané při příznacích postkomočního (post-concussion) syndromu.
Články a videa
Aktuality, tipy a novinky z naší platformy
Jen vybrané články a videa jsou zdarma
Uzamčeno
Pro členy
Články
Internal Load - cesta k pochopení náročnosti tréninkových prostředí
Cíl tréninkového programu a tréninku jako takového je primárním faktorem při výběru cviků. To je základní element úspěšného a efektivního procesu.
.jpg)
Uzamčeno
Pro členy
Podcasts / Livestreams
STACA Academy Podcast #2 (English) - Markus Schreyer - Neurology in Praxis
První anglický podcast máme za sebou. Domi si povídal s kolegou a dlouholetým blízkým přítelem Markusem Schreyerem. V podcastu probírali (anglicky)...
Uzamčeno
Pro členy
Články
Adaptace / Optimalizace
Ve videu se dozvíte: Adaptation / Optimisation / Maximisation. Video popisuje rozdíly mezi jednotlivými termíny.
Uzamčeno
Pro členy
Články
Rychlé kontrakce jako cesta k dlouhodobému progresu u tréninku běžné populace!
Všímáte si také, že spousta lidí již zažilo moment, kdy se po několika měsíčním snažení rozhodli přestat cvičit a již se k tréninku třeba nevrátili nebo po nějaké době?
Uzamčeno
Pro členy
Články
Názvosloví cviků
Někdo používá angličtinu, někdo češtinu. Někdo to dokonce kombinuje. My se s klukama řadíme do tábora angličtinářů. Proč?
Uzamčeno
Pro členy
Články
Webinář s Radkem Rosou
V dnešním příspěvku uvidíte našeho kamaráda a kolegu Radka Rosu, který si pro nás připravil speciální prezentaci na téma šlachy.
Uzamčeno
Pro členy
Články
Spouštíme videoknihovnu s více jak 100 cviky!
Z téhle zprávy máme velkou radost a věříme, že udělá radost i vám - videoknihovna je k dispozici!
Uzamčeno
Pro členy
Články
Microdosing pohybových kvalit u profesionálního fotbalového hráče
Jak poskládat tréninkový mikrocyklus i v případě, že má každý hráč vlastní klubový program?
Některé články a videa jsou uzamčené a dostupné pouze pro členy