Kolik mám dělat opakování? To je otázka každého začínajícího i pokročilého trenéra. Je to zdánlivě ta nejdůležitější otázka, na kterou se snažíme nalézt odpověď. A je v zásadě velice jednoduché přijít na to proč. Na nic se nás totiž svěřenci neptají častěji než právě na počet opakování - “A kolik toho mám ještě dělat?“
Do určité míry je však tato otázka nepodstatná. Jak to?